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原創 想長壽先排毒，4種食物離不開，排毒減肥，通便解毒，能預防血栓
2022-02-23 22:20 來源: 一點點歷史
原標題：想長壽先排毒，4種食物離不開，排毒減肥，通便解毒，能預防血栓
青棗
適當的食用一些青棗，更是可以幫助我們大家補充各種高營養物質的，還可以增強身體的免疫力，對于我們人體的肝臟健康也是很有益的。青棗中含有的黃酮類物質，具有安神助眠的功效，還能緩解壓力。常吃青棗可以起到美白護膚，延緩衰老的效果。青棗中所含的營養元素，對于肌膚有著很好的效果。
桑葉
桑葉對于一些血糖過高等狀況有著很好的抑制作用,能清除體內的自由基和氧化物質，對緩解皮膚的衰老和色素的淡化有很好的作用。桑葉中的微量元素具有抗氧化效果，能祛皺抗衰老，還能夠能夠促進人體排毒清腸，桑葉中還含有一種滋潤皮膚的物質，對皮膚非常好，營養又瘦身。
辣木籽
辣木籽是一種功效良多的養生食物，具有很好的美容養顏功效，會使皮膚變得光鮮透亮，同時，辣木籽能抑制身體內的能量轉化成脂肪，能起到排毒清脂，甩掉贅肉等作用。促進消化，排出黑臭宿便，還有解決便秘等功效。堅持經常吃，可以刮油消脂，潤膚養顏，清理體內毒素。
銀杏
促進血液循環，預防心腦血管疾?。簭你y杏葉萃取精華分析其成分，發現銀杏葉中的黃酮體、雙黃酮體、銀杏內酯類化合物等成分，能活化血小板功能，使血液不會凝結成塊，它同時能使血管擴張促進動脈與靜脈的血液循環，因此能預防心血管疾病、腦血栓與中風。返回搜狐，查看更多
