昆侖山棗業-和田玉棗> 行業新聞> 女神節，關注你的情緒健康，愿被世界溫柔以待>
錢江晚報·小時新聞 通訊員 張謹 記者 曹露婷
現代社會對女性的要求越來越高，各種壓力撲面而來，產生情緒堆積，不懂如何疏導就容易出現情緒問題。3月8日國際婦女節，錢報健康小站，杭州市米市巷社區衛生服務中心醫生提醒您關注自己的情緒健康。
壓力山大，無名火起，除了飲食睡眠會受到影響，還容易出現內分泌失調，免疫功能下降，乳腺增生，甲狀腺問題等。有心神不寧，注意力不容易集中，飲食睡眠不佳的朋友，不妨試一試“甘麥大棗粥”這個藥膳，有養心健脾、安神除煩的功效。
炙甘草、小麥和大棗配伍而成的“甘麥大棗粥”出自《金匱要略》。
小麥50克，小米50克，甘草6克，大棗5枚。小麥味甘性涼，入心、肝二經，能養心除煩；甘草甘緩，善補養心氣、補脾益氣，助氣血化生；大棗味甘質潤，歸脾、胃經，能補益脾氣、寧心養神、補血調中；小米味甘咸，性涼，入腎經，有健脾和胃、補虛益損、清虛熱、養陰血、助睡眠的功效。值得注意的是，舌苔厚膩，濕氣較重的人不宜食用。
女神節快樂，愿您永遠被這個世界溫柔以待。
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