玫瑰花不僅是愛情的象征，也是一種美容養顏的佳品，春天是人體新陳代謝最活躍的時期，是養生的好時機！喝玫瑰花茶可以幫助我們驅散一整個冬季聚積在人體內的寒氣和邪氣。所以玫瑰花茶可以說是春季首選的養生方法之一。

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

當然要想達到以上說的這些效果，也是講究方法的，具體做法是：

泡玫瑰花茶可以準備瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。挑選幾顆好的玫瑰花干茶放入水壺中，最好是在加三顆蜜棗，過一下水，防止灰塵太多。

倒入適量的白開水，水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。喝熱玫瑰花茶時還必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。

泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。用飲水機的開水沖泡也可以，蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。

倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。經聞香后，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下。

泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味、喜好等，調入冰糖、蜂蜜或其它配料，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

小

編

推

薦

玫瑰花茶+枸杞

作用：理氣和血、舒肝解郁

玫瑰花茶+桃花+紅糖

作用：活血養顏

玫瑰花茶+檸檬+蜂蜜

作用：排毒養顏

玫瑰花茶的禁忌

不能和綠茶一起泡， 綠茶具有收斂吸附作用的，含有鞣酸，如果和玫瑰花茶一起泡的話，容易影響到其中的營養，從而破壞掉玫瑰花茶的口感。

最好不要用開水泡玫瑰花茶，容易破壞花茶中的一些物質，從而影響其營養。

玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不適合飲用。

玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。