原創 冬瓜不要蒸包子了，換種做法，好吃營養高，孩子超級愛吃

2022-03-08 08:09 來源: 星說娛樂

原標題：冬瓜不要蒸包子了，換種做法，好吃營養高，孩子超級愛吃

冬瓜不要蒸包子了，換種做法，好吃營養高，孩子超級愛吃

不要用冬瓜蒸饅頭。相反，它既美味又營養。孩子們非常喜歡它

不要用冬瓜蒸饅頭。相反，它既美味又營養。孩子們非常喜歡它

冬瓜是我們生活中非常常見的食物。冬瓜含有大量的水分，具有很高的營養價值。根據研究，每100克冬瓜含有0.3克蛋白質、20毫克鈣、12毫克磷、0.3毫克鐵和身體所需的其他營養素。經常吃冬瓜可以提高血糖水平，預防動脈硬化?？梢?，吃冬瓜對你的健康非常有益。在日常生活中，冬瓜的制作方法很多。最常見的是冬瓜湯、炒冬瓜、做冬瓜袋等。每種方法的味道也不一樣，但你吃過冬瓜餡的面包嗎？非常美味。尤其是現在大量冬瓜已經成熟，這也是吃冬瓜的最佳時機。在最便宜的時候，我家經常做冬瓜面包吃。每次做冬瓜面包時，孩子都會愛吃，有足夠的新鮮香料和拉絲，而孩子一次吃不到三個。他讓它既營養又健康。這也很容易?，F在我給你寫下練習。同時，我建議你不要用冬瓜蒸饅頭。相反，它既美味又營養。孩子們非常喜歡它?！九淞稀浚憾?、面粉、蠔油、雞蛋、糖、蝦皮、白芝麻。

[生產方法]

1.首先將冬瓜去皮去髓，洗凈，挖出籽，切成薄片，然后切成細絲。切好后，放入大碗中，加入一匙鹽，攪拌均勻，用冬瓜浸泡。

2.在碗中加入適量面粉，加入少許鹽以增加面粉的面筋，攪拌雞蛋，加入3克發酵粉和3克糖以促進發酵，然后加入適量水和絮凝劑，加入少量食用油，揉面團，將面團轉移到砧板上，揉勻，蓋上面盆，放松半小時。3.此時，冬瓜也在腌制。把水擠出來，往鍋里加油，把冬瓜絲倒進鍋里翻炒，然后加入一把蝦皮、提香，再加少量鹽和蠔油。攪拌均勻，冷卻備用。

4.面團松弛后，取出揉勻，然后揉勻，切成大小相等的面粉，將每種面粉揉成饅頭，用保鮮膜包裹，松弛15分鐘。然后再做一個準備，把它放在一個厚皮中間，薄在邊上，用冬瓜包起來，包起來像個包子，嘴巴朝下。5.把油放在容器內部，加入劑量，醒來時的大小是原來的兩倍。醒來后，在綠色的身體表面刷一層蛋黃液，并用一點白芝麻裝飾。

6.在170度上下預熱烤箱10分鐘，將綠色模具放入烤箱中間，烘烤40分鐘。時間到了，你可以從鍋里出來。提示：

1.切碎的冬瓜必須用水腌制，否則做面包時如果水太大，冬瓜很容易流出來。

2.我們今天放白芝麻。如果家里沒有白芝麻，我們也可以放黑芝麻。

冬瓜面包充滿了新鮮的香料和毛刷。一次三個對孩子來說是不夠的。剛從鍋里出來的面包看起來很可口。打開時非常絲滑，餡料也很香。很好吃。不要用冬瓜蒸饅頭。從另一方面來說，它既美味又營養。孩子們非常喜歡它。返回搜狐，查看更多