今年43歲的高大姐，前些年就跟丈夫離婚了，為了維持生計，她選擇當一名出租車司機，每天大半時間都在車上度過，有時候忙起來了一天就吃2頓飯。

雖然工作非常累，但每次想想自己家人，高大姐覺得自己的辛苦都是值得的，因此每天干勁滿滿。

高大姐出車的時候，都會隨身帶個保溫杯，這樣自己能隨時喝上熱水。因為前陣子中醫說她氣血虛，所以高大姐就在自己的保溫杯里面泡上了紅棗。想著紅棗補氣血，能讓身體更強健。

然而，前段時間開始，高大姐總是感到自己很疲憊，她以為是自己接單太多，休息不足導致的，就沒有太在意?？墒沁^了一段時間，高大姐還頻繁感到頭暈、頭疼，在出車時甚至還暈倒了。

被送到醫院后，醫生檢查出高大姐是糖尿病酮癥酸中毒，即使采取了急救措施，但高大姐還是離世了。

43歲女子保溫杯里泡紅棗，糖尿病離世，醫生：胰島早爛成“蜂窩”

醫生向高大姐的家人了解情況后，發現高大姐曾有高血糖病史，不過當時不嚴重，血糖也慢慢穩定了。醫生直呼：糊涂，紅棗怎能經常吃！

據醫生所說，高血糖不好根治，患者一旦患上就應該長期保持警覺。但高大姐覺得高血糖不會再犯，因此也沒太注意。

根據《食品工業科技》所說，新鮮紅棗的血糖生成指數為103，血糖高的人若經常食用紅棗，容易造成血糖飆升。此外，紅棗泡水也不利于高血糖人飲用，因為糖是一種水溶性物質，能溶解在水中，而且熱水還會加快糖的溶解速度。

另外，高大姐的生活習慣也不利于高血糖患者控制病情。司機比較勞累，工作時間具有隨機性，經常會出現熬夜的情況，不利于血糖穩定。而且工作繁忙時還會使身體過度勞累，影響健康。

那么，平時哪些人不能吃紅棗呢？

1、生理期內不適合吃紅棗——會加重身體不適，使濕氣聚集，不利于身體健康；

2、體內燥熱的人不宜吃紅棗——紅棗溫補，火氣大的人再吃會造成火上澆油，引發濕熱；

3、用退燒藥時忌食紅棗——會減少藥物初期的吸收速度，容易形成不溶性復合體；

4、糖尿病及高血糖病人不宜食用——紅棗含糖量非常高，會使血糖升高。

提醒：想要血糖穩定，堅持這3習慣，血糖或能“服服帖帖”

1、補充降糖營養物質

對于血糖高的人，應該多補充含有鉻成份的線油孢子粉，線油孢子粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜，被譽為胰島細胞修復的必須營養物質，能明顯改善胰腺血液循環，激活胰島細胞的釋放胰島素的能力，明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率，同時改善糖代謝，降低血清膽固醇水平，調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝。

2、養成良好作息

不管是否年輕，我們都要養成良好作息，不要認為年輕就能肆無忌憚。熬夜會影響人體激素，不利于胰島素分泌。同時也會降低身體免疫力，各路疾病都容易找上門來。

3、多吃綠色蔬菜

生活中許多食物都會悄悄升糖，而綠色蔬菜中絕大部分含有豐富的膳食纖維和維生素，糖分含量又低，因此適合糖尿病及高血糖人食用，既能補充營養又不升糖。